Хочу поправиться и быть красивой Как найти свой стиль в одежде

ТЕМА ВЫПУСКА: Как найти свой стиль в одежде Как говорила знаменитая икона стиля Коко Шанель, до 30 лет стать красавицей обязана каждая женщина. Под этим подразумевалось не изменение своих природных данных, но обрамление своей красоты в достойную оправу - хороший макияж, ухоженные волосы, королевская походка и осанка, а главное - свой неповторимый стиль одежды. Это то, что позволяет окружающим выделять вас из толпы, сделать узнаваемой и уважаемой персоной. Для большинства худышек эта тема очень актуальна. П...

2013-03-25 11:40:42 + Комментировать

Хочу поправиться и быть красивой Питание, которое необходимо каждому кто хочет иметь красивое

ТЕМА ВЫПУСКА: Питание, которое необходимо каждому, кто хочет иметь красивое, здоровое тело Можно с уверенностью сказать, что хорошая диета определяет минимум 50% успеха в накачке мускулатуры. Хорошее питание жизненно важно для выработки энергии, поддержания здоровья и, безусловно, строительства мышц. Белки необходимы для сухих мышечных тканей. Желательно, чтобы ваш ежедневный рацион состоял примерно на 25-30 % из белков, на 55-60% из углеводов и в остальном из необходимых жиров. Белок нужен для восстановле...

2012-12-19 11:21:06 + Комментировать

Хочу поправиться и быть красивой Типы телосложения: эктоморфы

ТЕМА ВЫПУСКА: Типы телосложения: эктоморфы ЭКТОМОРФЫ обычно жилистые и худые. Типичный эктоморф - это человек, у которого наблюдается низкий уровень физической силы и объемов до тренировок. Как правило, такого рода люди высоки и худощавы, с относительно низким уровнем подкожного жира и небольшими, узкими костями. Кажется, что они могут есть все подряд и при этом ни чуточку не поправляться. Однако для людей подобного типа все же тяжело набирать мышечную массу. Вот наиболее характерные черты эктоморфов: быст...

2012-11-02 12:30:10 + Комментировать

Хочу поправиться и быть красивой

ТЕМА ВЫПУСКА: Тип телосложения: эндоморф Чистый эндоморф характеризуется шарообразными формами, насколько это возможно для человека. У такого человека, как правило, круглая голова, большой живот, широкая грудная клетка и туловище, низкий рост, с большим количеством жира на плечах и бедрах, но тонкие запястья и лодыжки. Этой конституции тела в большой степени сопутствует избыточное жироотложение, избежать это может позволить правильно составленная тренировка для эндоморфа и питание. Положительное качество э...

2012-08-16 09:30:48 + Комментировать

Хочу поправиться и быть красивой

ТЕМА ВЫПУСКА: С чего начать Наверное, стоит напомнить, что одной из причин недостаточного веса могут быть проблемы со здоровьем. Поэтому идеальным вариантом начала пути было бы посещение врача и сдача соответствующих анализов. Если же этот этап пройден и заболевания, которые могли бы стать причиной худобы, исключены, то следующим шагом будет определение своего типа телосложения. на сегодняшний день выделено 3 основных типа фигуры: МЕЗОМОРФ ЭНДОМОРФ ЭКТОМОРФ. Сегодня мы поговорим о мезоморфах. Чистый мезомо...

2012-08-14 16:38:15 + Комментировать

Хочу поправиться и быть красивой

Как поправиться худышке: три основных правила Почему я теряю вес или Причины худобы Народные средства для набора веса Почему я не могу поправиться Когда нужно набирать вес Болезни, не дающие поправиться ...

2012-07-16 14:09:40 + Комментировать

Хочу поправиться и быть красивой Получи 3000 рублей к 8 Марта!

Хочу поделиться приятной новостью: послезавтра в сети "Зеленый бегемот" стартует марафон по набору веса. Длиться он будет три месяца, и закончится как раз к 8 Марта, так что участницы имеют отличный шанс получить к этому празднику двойной подарок: красивое тело и 3000 рублей (или их эквивалент в удобной форме. Более подробно о марафоне и его правилах читайте здесь ...

2011-11-29 18:40:21 + Комментировать

Хочу поправиться и быть красивой

Как и обещала, высылаю Вам "раннюю ссылку" для приобретения курса "Вся правда о правильном питании" с аппетитными бонусами. Заходите сюда . На данный момент количество желающих приобрести курс, превысило в несколько раз количество экслюзивного бонуса, что я Вам и обещала, поэтому Вам лучше действовать без промедления. Готовы? Тогда жмите сюда Новейший тренинг "Вся правда о правильном питании", поможет Вам сформировать правильный режим питания в привычной домашней обстановке, с...

2011-11-05 14:31:28 + Комментировать

Хочу поправиться и быть красивой Какие продукты питания и в каком количестве необходимо есть!

Сегодня у нас двойной выпуск. Во-первых, вы узнаете (или получите подтверждение своего мнения на этот счет, что правильно питаться - это значит не только выбирать правильную пищу, но и правильно питаться в правильное время. Не секрет, что именно правильное и сбалансированное питание помогает сохранить молодость, красоту, работоспособность. нельзя недооценить и значение соков в правильном питании, зелени и её влияние на питание. Полезный бонус первой части выпуска - вы узнаете о роли белков, жиров, углеводо...

2011-11-04 21:36:36 + Комментировать

Хочу поправиться и быть красивой Как питаться правильно в правильное время!

Сегодня Вы узнаете, что правильно питаться - это не только выбирать правильную пищу, это и правильно питаться в правильное время! Видео называется <Как питаться правильно в правильное время> Эти рекомендации и знания позволили мне и тысячам людей обучиться основам правильного питания. И, если Вы посмотрите это видео целиком, я могу гарантировать Вам три вещи: Вы узнаете, почему именно правильное и сбалансированное питание поможет сохранить молодость, красоту, работоспособность. Вы откроете для себя значени...

2011-11-01 17:41:55 + Комментировать