Я хотел поговорить на очень важную тему, как перестать быть мнительным и не накручивать себя. Как перестать постоянно всего бояться, накручивать, настроиться на позитив и заставить себя мыслить в позитивном ключе. 

Не думайте плохо о тех, о ком можно вообще не думать.

Представьте себе ситуацию, вы попали в больницу с серьезным диагнозом. Врачи вам говорят: «Настройтесь на позитив, думайте о хорошем, не думайте о плохом». Всё это совершенно правильные слова, и врачи абсолютно правы.

Но, к сожалению, они нам не дают технологии, как это сделать, как добиться. А дают они только таблетки, и это всё, что может наша медицина, — скармливать таблетки. Поэтому я вынужден восполнить этот пробел и рассказать об очень простом способе, как не думать о плохом, а начать думать о хорошем.

Для начала давайте вспомним одну притчу: «Не думайте про белых обезьян». Вообще, нравятся мне такие учителя, 3 дня могут мурыжить человека, который ждет на пороге от них конкретной помощи. И потом еще грузят по полной программе. Да, это один из способов учения. Но, на мой взгляд, уж очень жестокий.

Читать далее