Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
←  Предыдущая тема Все темы Следующая тема →
пишет:

Рецепты бодрости для тех, кому не хватает энергии для жизни

КАКАО - ЭНЕРГОБУМ!

 

Ингредиенты:

 

- Молоко высокой жирности - 300 мл
- Какао-порошок (без добавок) - 3 ч л
- Корица - 1 шепотка
- Стевия - 1 шепотка

 

Приготовление:

 

- Нагрейте молоко, не доводя до закипания
- Добавьте в молоко какао и стевию,
- Хорошо перемешайте
- Варите, помешивая, 5 минут, не давая кипеть.

 

Это очень сытное блюдо, дарящее энергию. Им можно заменить привычный кофе, что будет гораздо полезнее, а бодрости подарить не меньше! Этим напитком можно заменить быстрый завтрак.

 

ОВСЯНКА ДЛЯ УТРЕННЕГО СУПЕР-СТАРТА

 

Прекрасный завтрак-десерт, который не надо варить, чтобы углеводы не усваивались быстро, а блюдо подарит вам пищевые волокна и не допустит быстрого скачка сахара крови.

 

Ингредиенты:

 

- Овсянка - ½ стакана
- Семена чиа - 1 ст л
- Фрукты, ягоды - ½ стакана
- Молоко - 1 стакан
- Черный шоколад - 1 долька

 

Замочите на ночь овсянку и семена чиа в молоке. Утром добавьте ваши любимые фрукты и стружку черного шоколада.

 

ЧИТАТЬ ПРОДОЛЖЕНИЕ!

Это интересно
0

06.09.2021
Пожаловаться Просмотров: 79  
←  Предыдущая тема Все темы Следующая тема →


Комментарии временно отключены