Открытая группа
1000 участников
Администратор admin7

←  Предыдущая тема Все темы Следующая тема →
пишет:

Спортивное оборудование и его виды для кардио и силовых тренировок

В спортивный зал людей приводят разные причины, кто-то хочет избавиться от ненужной жировой прослойки, приобрести хорошую осанку, укрепить мускулы, построить стройное и сильное тело, а кому-то важно развить и укрепить дыхательную и сердечно-сосудистую системы, повысить выносливость и укрепить здоровье в целом.

У спортсмена-новичка, который впервые оказался в современном тренажерном зале, глаза разбегаются от обилия разнообразного спортивного оборудования. С чего начать, как приступить к тренировкам? 

Для того чтобы выработать систему тренировок, нужно разобраться в видах физических нагрузок, узнать об их взаимосвязи с обменом веществ.

Читать статью полностью

 

Вступите в группу, и вы сможете просматривать изображения в полном размере

Это интересно
0
 

23.07.2017
Пожаловаться Просмотров: 117  
←  Предыдущая тема Все темы Следующая тема →


Комментарии 0

Для того чтобы писать комментарии, необходимо