Кукуруза: польза и вред

Кукурузу любят многие жители разных стран, ее используют в приготовлении различных блюд, из нее
готовят попкорн. Кукуруза по своей пищевой ценности очень полезная, она содержит много
микроэлементов и витаминов. В России всегда с нетерпением ждут "сезон кукурузы", когда можно
сварить полную кастрюлю этих замечательных желтеньких початков и насладиться ими от души...
КАЛОРИЙНОСТЬ
Энергетическая ценность золотистых зерен не маленькая, у сырой - 86 килокалорий на 100 грамм;
Но ведь мы чаще всего едим именно вареную или консервированную кукурузу, их питательность выше
– около 100 ккал на 100 грамм;
ВРЕД КУКУРУЗЫ
Для здорового человека кукуруза принесет только пользу, единственное не стоит переедать
кукурузы или есть ее каждый день;
Это может спровоцировать метеоризм и вздутие живота, в день достаточно одного небольшого
початка;
Во время обострений желудочных заболеваний лучше исключить кукурузу из питания, либо
употреблять в небольшом количестве в виде супа-пюре, кукуруза – тяжелая пища, может вызвать
усиление болезненных симптомов;
В кукурузе содержатся витамины К, Е, а также триптофан, эти вещества способствуют сгущению
крови, поэтому людям с повышенной свертываемостью, склонностью к тромбозам нужно быть
осторожными с кукурузой...

Читать далее:

Вступите в группу, и вы сможете просматривать изображения в полном размере

		Это интересно 0	Как всё будет выглядеть в блоге: Кукуруза: польза и вред Кукурузу любят многие жители разных стран, ее используют в приготовлении различных блюд, из нее готовят попкорн Скопируйте код для блога: <div style="border:1px solid #E8E8E8;margin:10px auto;padding:10px 15px;"> <a href="https://subscribe.ru/" style="display:block;"><img src="https://subscribe.ru/img/logokanal.png" style="margin:0;border: 0;" alt=""/></a> <a href="https://subscribe.ru/group/bez-tormozoff-pozitivnaya-gruppa/15869485/" style="border-color:#E8E8E8;border-style:solid;border-width:1px 0;color:#555555;display:block;font-family:trebuchet MS;font-size:1.2em; font-weight:bold;margin:5px 0;padding:5px 0;text-decoration:none;"> Кукуруза: польза и вред </a> <div class="insert-intro" style="font-family:trebuchet MS;">Кукурузу любят многие жители разных стран, ее используют в приготовлении различных блюд, из нее готовят попкорн </div> </div> Кукуруза: польза и вред <div style="border:1px solid #E8E8E8;margin:10px auto;padding:10px 15px;"> <a href="https://subscribe.ru/" style="display:block;"><img src="https://subscribe.ru/img/logokanal.png" style="margin:0;border: 0;" alt=""/></a> <a href="https://subscribe.ru/group/bez-tormozoff-pozitivnaya-gruppa/15869485/" style="border-color:#E8E8E8;border-style:solid;border-width:1px 0;color:#555555;display:block;font-family:trebuchet MS;font-size:1.2em; font-weight:bold;margin:5px 0;padding:5px 0;text-decoration:none;">Кукуруза: польза и вред</a> <div style="font-family:trebuchet MS;">Кукурузу любят многие жители разных стран, ее используют в приготовлении различных блюд, из нее готовят попкорн </div> </div>

veronika4545

06.07.2019

В избранное Пожаловаться Просмотров: 149

Комментарии ⁰

Лучшие анонсы разной тематики 10952

Важные темы:

Последние откомментированные темы:

Кукуруза: польза и вред

Комментарии временно отключены

Открытая группа
2562 участника