Премодерируемое участие
285 участников
←  Предыдущая тема Все темы Следующая тема →
пишет:

Здоровые сосуды и тренировка выносливости — кардиотренажеры

Многие видели или слышали о беговых дорожках, велотренажерах, степперах и другом спортивном оборудовании.

Эти спортивные снаряды создают преимущественно аэробные нагрузки  и относятся к виду кардиотренажеров.

Кардиотренажеры имитируют естественные виды движений, которые человек совершает при осуществлении различных видов деятельности в быту, при занятии спортом.

Главное назначение кардиотренажеров – укрепление и тренировка сердца, сосудов и легких, усиление выносливости спортсмена.

Кроме этого кардиотренировки призваны нормализовать массу тела, сжечь лишние калории.

Читать статью полностью

Это интересно
0

02.08.2018
Пожаловаться Просмотров: 69  
←  Предыдущая тема Все темы Следующая тема →


Комментарии 0

Для того чтобы писать комментарии, необходимо