Открытая группа
15 участников
Администратор bazuka79

Активные участники:


←  Предыдущая тема Все темы Следующая тема →
пишет:

ТЯГА ОДНОЙ РУКОЙ В ТРЕНАЖЕРЕ | БОМБА-УПРАЖНЕНИЕ НА СПИНУ

Свободновесовые тренажеры типа Hammer Strength, да и тренажеры вообще, в период работы на массу принято недооценивать. Действительно, старый добрый турник, штанга и гантели были и есть надежными помощниками в наборе общей массы тела. Зато рычажные тренажеры оказываются незаменимы, когда речь заходит об улучшении формы мышц спины и о ее детализации. Либо же, когда делать базовые тяги просто не позволяет здоровье. Читайте далее  про преимущества этого упражнения на спину, секреты и нюансы техники выполнения рычажной тяги одной рукой.

Вступите в группу, и вы сможете просматривать изображения в полном размере

Это интересно
0

30.11.2021
Пожаловаться Просмотров: 84  
←  Предыдущая тема Все темы Следующая тема →


Комментарии временно отключены