Программа 100 отжиманий за 6 недель

Научитесь отжиматься 100 раз за 1 подход и физически развить мощные мышцы груди.

Одна из самых лучших тренировочных программ, которая поможет отлично потренировать грудные мышцы, придать им мясистости и атлетичности, при этом осилите 100 отжиманий за 1 подход.

Перед началом тренировочной программы определите на сколько вы подготовленный, для этого необходимо выполнить полные отжимания за 1 подход, если выполнили:

- до 10 отжиманий, уровень – Новичок

- от 11 до 20 отжиманий, уровень – Средний

- от 21 до 30 отжиманий, уровень – Опытный

- свыше 30 отжиманий, значит тренировки можете начинать с уровня опытный сразу с 3 недели ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ >>>

		Это интересно 0	Как всё будет выглядеть в блоге: Программа 100 отжиманий за 6 недель Научитесь отжиматься 100 раз за 1 подход и физически развить мощные мышцы груди Скопируйте код для блога: <div style="border:1px solid #E8E8E8;margin:10px auto;padding:10px 15px;"> <a href="https://subscribe.ru/" style="display:block;"><img src="https://subscribe.ru/img/logokanal.png" style="margin:0;border: 0;" alt=""/></a> <a href="https://subscribe.ru/group/bodibilding-pauerliftinggruppa-posvyaschena-polnoj-informatsii-po-pravilnoj-i-byistroj-nakachke-myishts/13100298/" style="border-color:#E8E8E8;border-style:solid;border-width:1px 0;color:#555555;display:block;font-family:trebuchet MS;font-size:1.2em; font-weight:bold;margin:5px 0;padding:5px 0;text-decoration:none;"> Программа 100 отжиманий за 6 недель </a> <div class="insert-intro" style="font-family:trebuchet MS;"> Научитесь отжиматься 100 раз за 1 подход и физически развить мощные мышцы груди </div> </div> Программа 100 отжиманий за 6 недель <div style="border:1px solid #E8E8E8;margin:10px auto;padding:10px 15px;"> <a href="https://subscribe.ru/" style="display:block;"><img src="https://subscribe.ru/img/logokanal.png" style="margin:0;border: 0;" alt=""/></a> <a href="https://subscribe.ru/group/bodibilding-pauerliftinggruppa-posvyaschena-polnoj-informatsii-po-pravilnoj-i-byistroj-nakachke-myishts/13100298/" style="border-color:#E8E8E8;border-style:solid;border-width:1px 0;color:#555555;display:block;font-family:trebuchet MS;font-size:1.2em; font-weight:bold;margin:5px 0;padding:5px 0;text-decoration:none;">Программа 100 отжиманий за 6 недель</a> <div style="font-family:trebuchet MS;"> Научитесь отжиматься 100 раз за 1 подход и физически развить мощные мышцы груди </div> </div>

БОМБА ТЕЛО bombatelo.ru

10.01.2017

В избранное Пожаловаться Просмотров: 716

Комментарии ⁰

Бодибилдинг, фитнес, упражнения 1175

Важные темы:

Активные участники:

Последние откомментированные темы:

Программа 100 отжиманий за 6 недель

Комментарии временно отключены

Открытая группа
6958 участников