Открытая группа
6942 участника
Администратор Diagnoz

Последние откомментированные темы:

20230131003213

←  Предыдущая тема Все темы Следующая тема →
пишет:

КАК НАКАЧАТЬ ТРИЦЕПС, И НЕ ПОВРЕДИТЬ ЛОКТИ?

Трицепс хорош тем, что для него существуют сотни упражнений. Правда, большинство из них, особенно, если делать их неправильно, просто убивают локти. Как говорится, хочешь трицепс накачать – будь готов за это заплатить. Однако, среди созвездия жимов и отжиманий есть одно упражнение, которое дает возможность прокачать мышцы трицепса сильно и безопасно. Называется оно – разгибания руки в наклоне

Это интересно
0

28.04.2021
Пожаловаться Просмотров: 599  
←  Предыдущая тема Все темы Следующая тема →


Комментарии временно отключены