Как уснуть за одну минуту

Многие люди подолгу не могут заснуть ночью, часами размышляя о вечном. Или о мухе на потолке. Я тоже мучился от бессонницы, пока не обучился специальной технике дыхания, которая помогает мне заснуть в течение минуты.

Не поймите меня неправильно, эта техника – не анестезия, вырубающая с первого удара и наповал. Она требует длительных и постоянных тренировок, чтобы выработать в теле рефлексы на успокоение. Как бы то ни было, даже новичкам эта техника поможет снизить стресс и сократить время засыпания.

Читать далее, если интересно...

		Это интересно +2	Как всё будет выглядеть в блоге: Как уснуть за одну минуту Многие люди подолгу не могут заснуть ночью, часами размышляя о вечном Скопируйте код для блога: <div style="border:1px solid #E8E8E8;margin:10px auto;padding:10px 15px;"> <a href="https://subscribe.ru/" style="display:block;"><img src="https://subscribe.ru/img/logokanal.png" style="margin:0;border: 0;" alt=""/></a> <a href="https://subscribe.ru/group/chelovek-priroda-vselennaya/8175809/" style="border-color:#E8E8E8;border-style:solid;border-width:1px 0;color:#555555;display:block;font-family:trebuchet MS;font-size:1.2em; font-weight:bold;margin:5px 0;padding:5px 0;text-decoration:none;"> Как уснуть за одну минуту </a> <div class="insert-intro" style="font-family:trebuchet MS;"> Многие люди подолгу не могут заснуть ночью, часами размышляя о вечном </div> </div> Как уснуть за одну минуту <div style="border:1px solid #E8E8E8;margin:10px auto;padding:10px 15px;"> <a href="https://subscribe.ru/" style="display:block;"><img src="https://subscribe.ru/img/logokanal.png" style="margin:0;border: 0;" alt=""/></a> <a href="https://subscribe.ru/group/chelovek-priroda-vselennaya/8175809/" style="border-color:#E8E8E8;border-style:solid;border-width:1px 0;color:#555555;display:block;font-family:trebuchet MS;font-size:1.2em; font-weight:bold;margin:5px 0;padding:5px 0;text-decoration:none;">Как уснуть за одну минуту</a> <div style="font-family:trebuchet MS;"> Многие люди подолгу не могут заснуть ночью, часами размышляя о вечном </div> </div>

Olmins

Партнер группы 02.03.2015

В избранное Пожаловаться Просмотров: 3564

Комментарии ¹

Менестрели 2524

Последние откомментированные темы:

Как уснуть за одну минуту

Комментарии временно отключены

Премодерируемое участие
12424 участника