пишет:
Получите бесплатно уникальный обучающий курс «Секреты лечения поясничного остеохондроза». В этом бесплатном курсе вы:
- Получите пошаговую схему того, что делать при обострении болей в пояснице.
- Научитесь применять разные виды лечебных упражнений для восстановления поясницы.
- Узнаете, как правильно сочетать лечебные упражнения между собой.
- Поймете, какие мышцы нужно укреплять, чтобы добиться восстановления поясничного отдела позвоночника.
- Будете знать, на каких этапах используются те или иные лечебные упражнения.
- Узнаете, какие упражнения противопоказаны при проблемах с поясницей.
- Научитесь заниматься упражнениями, чтобы не навредить себе и не перетренироваться.
Обучающий курс состоит из шести подробных уроков, в каждом из которых есть как минимум одно видео с примерами лечебных упражнений для поясницы. В каждом видео автор курса, Александра Бонина, объясняет правильную технику упражнений, показывает, с каким темпом нужно их выполнять, сколько раз и так далее. В итоге с каждым уроком вы будете пробовать и осваивать новые упражнения, сможете начать самостоятельно заниматься и получать уже первые положительные результаты.
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Как естественным образом очистить стиральную машину?
(1)
Аллевтинка
,
27.12.2021
-
Как выбрать настоящие фермерские продукты и отличить их от поддельных и неэкологичных
(1)
Аллевтинка
,
24.12.2021
-
Как сделать новогодний венок из … вешалки своими руками всего за несколько минут? Фото + видео
(1)
Аллевтинка
,
22.12.2021
-
Диагностика непереносимости глютена. Попробуйте самостоятельно.
(1)
Аллевтинка
,
21.12.2021
-
3 продукта на вашей кухне которые помогут быстро увлажнить кожу лица
(1)
Аллевтинка
,
21.12.2021
20240419203847