Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
Открытая группа
1712 участников
Администратор alexlip
Модератор GAMER

Активные участники:

Последние откомментированные темы:

20240424212654

←  Предыдущая тема Все темы Следующая тема →

КАК отучить себя переедать после ужина: 6 способов

КАК отучить себя переедать после ужина: 6 способов

Единственный способ взять еду под контроль – пройти через искушение. Это ваш шанс стереть условный рефлекс. Все что нужно – спокойно посидеть с неприятным чувством напряжения и беспокойства (его создает гормон предвкушения дофамин, из-за него ощущение, что что-то толкает к еде). Переждите, его как летний дождь без зонтика, – волна окатила и прошла.. ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ..

Это интересно
0

07.12.2018
Пожаловаться Просмотров: 101  
←  Предыдущая тема Все темы Следующая тема →


Комментарии временно отключены