Открытая группа
2208 участников
Администратор ibestrecept
Модератор lcocktail

←  Предыдущая тема Все темы Следующая тема →
пишет:

Секреты идеального пресса

Идеалы красоты у всех людей разные, но спортивный плоский живот всегда очень привлекателен. Это не просто красота, но и здоровье. Так уж устроены наши тела, что все излишки энергии, поглощаемой с пищей, укладываются в виде запасов в известных местах. Изобилие на столах и малоподвижный образ жизни сделали свое дело – вопрос, как убрать живот, стал практически злободневным.

Сегодня вы узнаете простые, но важные правила питания для похудения живота и рецепт скраба для кишечника. Это поможет вам быстро избавиться от жира на животе и боках.

В создании правильных пропорций тела  здоровая пища играет очень важную роль. Шоколад, мучные изделия и сладости нужно кушать как можно меньше или отказаться от них совсем на время. Чтобы диета для боков и живота была максимально полезной – питайтесь небольшими порциями не больше четырех-пяти раз на день, калорийность ежедневного рациона должна быть меньше на 20 процентов энергетических затрат вашего организма.

Придерживайтесь следующих правил во время диеты. Читать далее…

Вступите в группу, и вы сможете просматривать изображения в полном размере

Это интересно
0
 

16.11.2016
Пожаловаться Просмотров: 670  
←  Предыдущая тема Все темы Следующая тема →


Комментарии 1

Для того чтобы писать комментарии, необходимо
29.12.2016

Пресс можно качать постоянно. Импульсные движения животом. Со временем входит в привычку.