Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
←  Предыдущая тема Все темы Следующая тема →
пишет:

Как научиться рано просыпаться

Как научиться рано просыпаться

Здравствуйте дорогие друзья и читатели моего блога! Изо дня в день многие люди пытаются научиться рано просыпаться, но мало у кого это получается. Кто-то заводит будильник, но выключает его и продолжает дальше спать. Этим его стремление и заканчивается. Давайте поговорим о более эффективных способов рано просыпаться.

Как научиться рано просыпаться:

1. Вечернее планирование;

Если вы не будем знать, чем заниматься с утра, то подсознание будет стараться продолжить сон. А если же мы составим план действий на завтрашний день, то встать нам будет гораздо легче и будем мы чувствовать бодрее.

2. Ради чего вы просыпаетесь; 

У вас должна быть причина для подъема. Например, у меня в инвестициях находится большая сумма денег и я просыпаюсь бодрым, потому что мне интересно, насколько увеличилась моя прибыль. Кто-то может просыпаться, чтобы приготовить завтрак второй половинке. А кто-то сидит на диете и разрешает себе съесть пирожное или шоколадку, только с утра, что тоже является отличное мотивацией. Найдите то, ради чего вы будете просыпаться.

Читать далее...

Это интересно
0

14.02.2018
Пожаловаться Просмотров: 125  
←  Предыдущая тема Все темы Следующая тема →


Комментарии временно отключены