Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
←  Предыдущая тема Все темы Следующая тема →

Как уменьшить аппетит, для того, чтобы не поправляться.

Давайте обсудим то, что волнует многих в старшем, да и более молодом возрасте - что делать, если все усилия оставаться стройной разбиваются о неукротимое желание поесть? Как уменьшить аппетит, чтобы не поправляться? Какие продукты не будут  превращаться в жировую прослойку и в то же время помогут насытиться? Ведь если не решить этот вопрос, то бесполезны любые диеты и гимнастические упражнения - вес будет возрастать, а фигура портиться.

Как возникает чувство голода?

Что такое физиологический голод и как он возникает.

Чувство голода возникает совсем не из-за того, что желудок не наполнен. Аппетит регулируется уровнем глюкозы в крови, а он, в свою очередь, определяется гормона инсулина.

Но сказанное не означает, что голод можно подавить, поедая сахар или сладости.

Читать далее.

Вступите в группу, и вы сможете просматривать изображения в полном размере

Это интересно
0

25.05.2018
Пожаловаться Просмотров: 322  
←  Предыдущая тема Все темы Следующая тема →


Комментарии временно отключены