Мой личный набор упражнений для утренней гимнастики

утренняя зарядка.

Сегодня я хочу рассказать вам о моем личном комплексе утренней гимнастики - я делаю его каждое утро: это моя утренняя зарядка, количество упражнений в ней варьируется от 6 до 7. В чем её достоинства?

Этот набор упражнений занимает всего семь-восемь минут и не требует специального оборудования.
Для него не нужно высокой физической формы и он доступен практически любой работающей женщине среднего состояния здоровья.
Упражнения для этой зарядки подбирались и присоединялись в течение нескольких лет. Каждое из них имеет отдельную цель и вводилось в тот момент, когда у меня возникала в нем необходимость. То есть этот комплекс тщательно выверялся долгое время.

		Это интересно 0	Как всё будет выглядеть в блоге: Мой личный набор упражнений для утренней гимнастики - небольшой, но очень продуктивный. Сегодня я хочу рассказать вам о моем личном комплексе утренней гимнастики - я делаю его каждое утро Скопируйте код для блога: <div style="border:1px solid #E8E8E8;margin:10px auto;padding:10px 15px;"> <a href="https://subscribe.ru/" style="display:block;"><img src="https://subscribe.ru/img/logokanal.png" style="margin:0;border: 0;" alt=""/></a> <a href="https://subscribe.ru/group/damskij-klub/15158860/" style="border-color:#E8E8E8;border-style:solid;border-width:1px 0;color:#555555;display:block;font-family:trebuchet MS;font-size:1.2em; font-weight:bold;margin:5px 0;padding:5px 0;text-decoration:none;"> Мой личный набор упражнений для утренней гимнастики - небольшой, но очень продуктивный. </a> <div class="insert-intro" style="font-family:trebuchet MS;"> Сегодня я хочу рассказать вам о моем личном комплексе утренней гимнастики - я делаю его каждое утро </div> </div> Мой личный набор упражнений для утренней гимнастики - небольшой, но очень продуктивный. <div style="border:1px solid #E8E8E8;margin:10px auto;padding:10px 15px;"> <a href="https://subscribe.ru/" style="display:block;"><img src="https://subscribe.ru/img/logokanal.png" style="margin:0;border: 0;" alt=""/></a> <a href="https://subscribe.ru/group/damskij-klub/15158860/" style="border-color:#E8E8E8;border-style:solid;border-width:1px 0;color:#555555;display:block;font-family:trebuchet MS;font-size:1.2em; font-weight:bold;margin:5px 0;padding:5px 0;text-decoration:none;">Мой личный набор упражнений для утренней гимнастики - небольшой, но очень продуктивный.</a> <div style="font-family:trebuchet MS;"> Сегодня я хочу рассказать вам о моем личном комплексе утренней гимнастики - я делаю его каждое утро </div> </div>

ОльгаЗалецкая

16.09.2018

В избранное Пожаловаться Просмотров: 159

Комментарии ⁰

Дамский клуб 2323

Активные участники:

Последние откомментированные темы:

Мой личный набор упражнений для утренней гимнастики - небольшой, но очень продуктивный.

Комментарии временно отключены

Открытая группа
7065 участников