←  Предыдущая тема Все темы Следующая тема →
пишет:

Упражнения для беременных

Ну вот, мы и узнали, что беременны. Радости нет предела, жизнь прекрасна, теперь необходимо укутаться в теплый плед, запастись дисками с фильмами и все 9 месяцев проваляться в постели, оберегая себя и малыша. Ну конечно, размечтались что-то мы! Беременность – не болезнь, поэтому быстро встаем с теплого места и продолжаем работать над собой, как и раньше.

Надеемся, что раньше вы всё-таки активничали?! Внимание! Перед тем, как начать тренироваться, обязательно проконсультируйтесь с вашим врачом.

Рассмотрим каждый триместр в отдельности и выясним, для чего в каждом периоде необходимы упражнения для беременных.

Упражнения для первого триместра беременности
Польза упражнений в первом триместре:
— борьба с токсикозом, идёт вывод токсинов из организма;

— вся нервозность и плаксивость остается в зале, гормональный фон стабилизируется;

— не до конца, но уменьшим отёки;

Читать далее...

Вступите в группу, и вы сможете просматривать изображения в полном размере

Это интересно
0

27.02.2021
Пожаловаться Просмотров: 16  
←  Предыдущая тема Все темы Следующая тема →


Комментарии 0

Для того чтобы писать комментарии, необходимо