Ну вот, мы и узнали, что беременны. Радости нет предела, жизнь прекрасна, теперь необходимо укутаться в теплый плед, запастись дисками с фильмами и все 9 месяцев проваляться в постели, оберегая себя и малыша. Ну конечно, размечтались что-то мы! Беременность – не болезнь, поэтому быстро встаем с теплого места и продолжаем работать над собой, как и раньше.
Надеемся, что раньше вы всё-таки активничали?! Внимание! Перед тем, как начать тренироваться, обязательно проконсультируйтесь с вашим врачом.
Рассмотрим каждый триместр в отдельности и выясним, для чего в каждом периоде необходимы упражнения для беременных.
Упражнения для первого триместра беременности
Польза упражнений в первом триместре:
— борьба с токсикозом, идёт вывод токсинов из организма;
— вся нервозность и плаксивость остается в зале, гормональный фон стабилизируется;
— не до конца, но уменьшим отёки;
Вступите в группу, и вы сможете просматривать изображения в полном размере
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Проверьте себя: помните ли вы эти известные цитаты из фильмов?
(2)
Zvetikova
,
20.05.2021
-
Домашнее печенье от Юлии Высоцкой для начинающих и худеющих
(1)
Irina cz
,
23.02.2021
-
Не хочу спать с мужем
(1)
aziz
,
22.10.2019
-
Как мама оставила меня без квартиры
(1)
irchonok2009
,
08.08.2019
-
Как применять мазь от варикоза вен в домашних условиях
(1)
Татьяна Ясенкова
,
18.04.2018
-
ПРАВИЛА ГРУППЫ! Для всех и желающих стать автором
(8)
lilea14
,
29.01.2018
-
Деловая одежда : модные тенденции наступившего лета
(1)
Juliya557
,
27.01.2018
-
Дача, сад и огород без забот и без хлопот №6 (ноябрь 2011)
(1)
tgr74
,
03.12.2017
20240424034700