Стресс – ответная неспецифическая реакция организма на нежданные неблагоприятные обстоятельства экстремального характера, нарушающие эмоциональное равновесие. Проще – неосознанная защита человека от внезапного удара ситуационных возбудительных факторов по нервной системе.

Стресс – бич современности и настоящее чрезвычайное происшествие для организма. Он возникает одинаково от положительных эмоций (личная свадьба, первое свидание, долгожданная и непредвиденная встреча, новая должность, неожиданное получение квартиры, рождение ребенка) и отрицательных (смерть родственника, увольнение с работы, выявление тяжелой болезни). Ситуации, вызывающие его, носят порою и малозначительный характер (медленное обслуживание в сбербанке, ожидание в очереди, пребывание в автомобильной пробке).

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ.