Премодерируемое участие
787 участников
←  Предыдущая тема Все темы Следующая тема →
пишет:

Витаминные оладьи с первой зеленью.

Наконец, настала весна, появилась первая зелень. И первые майские выходные дали нам возможность ее собрать у себя на дачных участках. Но использовать зелень можно не только как дополнение к шашлыкам или в салате.

Витаминов в первой зелени содержится великое множество, чтобы не заниматься скучным перечислением, скажем только, что помимо всех витаминов в первой зелени содержится фолиевая кислота, кальций, железо, фтор, цинк, магний, селен.

Кроме всего прочего флаваноиды, содержащиеся в зелени, помогают нашему организму бороться с  первыми признаками старения, снижают уровень сахара в крови, выводят из организма вредные вещества, продукты распада, а также приостанавливают атеросклероз и рост раковых опухолей. Микроэлементы, которые поступают в наш организм из зелени, помогают  бороться с бессонницей, настраивают сердечный ритм, успокаивают нервы, укрепляют сосуды. Кроме того, зелень - отличный антиоксидант!

Есть отличные рецепты, как с помощью зеленых наших помощников избавиться от весеннего авитаминоза, приготовив вкусные и ароматные, красивые и такие витаминные оладьи с зеленью:

Вступите в группу, и вы сможете просматривать изображения в полном размере

oladi.jpg

Это интересно
0

02.05.2012
Пожаловаться Просмотров: 751  
←  Предыдущая тема Все темы Следующая тема →


Комментарии 0

Для того чтобы писать комментарии, необходимо