Открытая группа
3712 участников
Администратор GalaLukas


Модератор Olechka53
Модератор Galand7

Активные участники:


←  Предыдущая тема Все темы Следующая тема →
пишет:

Помоги себе сам: как поддержать организм в сложный период

Помоги себе сам: как поддержать организм в сложный период

На долю человеческого организма выпадает много испытаний, которые подтачивают его силы. Многие из них мы воспринимаем как нечто само собой разумеющееся и даже не считаем опасными, но это не так. Стрессы, простуды, неправильное питание и недосып, привычные для любого городского жителя, изрядно портят наше самочувствие и внешний вид. Если ваш организм переживает не лучшие времена, ему нужна особая поддержка.

Самый простой и верный способ поддерживать энергию и иммунитет – сбалансированное и богатое витаминами питание. Старайтесь отдавать предпочтение блюдам из постного мяса, овощным салатам, супам, гарнирам простого приготовления: в них не должно быть майонеза и кетчупа, лишнего масла.

 

Чем вы можете помочь своему телу, расскажем в этой статье.

Это интересно
0

27.05.2018
Пожаловаться Просмотров: 269  
←  Предыдущая тема Все темы Следующая тема →


Комментарии 0

Для того чтобы писать комментарии, необходимо