Для организма человека, такой элемент как хром, играет важную роль. Благодаря его свойствам, сохраняется естественный баланс сахара в плазме. Для людей, страдающих сахарным диабетом 2 типа, хром жизненно необходим, т.к. через пищу пополнить его запасы очень сложно. В случае, если у человека такой диагноз не установлен, но есть трудности с обменом веществ, его тоже можно отнести к группе риска, так как состояние такого человека близко к диабетическому.
Недостаток хрома, влечёт развитие таких заболеваний как ожирение, гипертония, эпилепсия, рассеянный склероз, болезнь Крона, гастриты, язвы, болезнь Миньера, гипо- и гипергликемия, колиты, инсульт.
Благодаря хрому сохраняется цепочка РНК и ДНК, которые содержат информацию о генах и отвечают за наследственность.
Хром восполняет запасы йода в организме, в случае его дефицита. Так же он уменьшает риск возникновения большого количества заболеваний сердца и сосудов. Он влияет на метаболизм липидов и расщепляет липопротеины низкой плотности, которые забивают сосуды, тем самым улучшая кровоток. За счет этот увеличивается положительный холестерол, который необходим организму.
Так же этот минерал способствует укреплению костей и предотвращает остеопороз. А в сочетании с витамином С, хром нормализует внутриглазное давление и используется при лечении глаукомы и катаракты.
Следует знать, что при повышенном содержании железа в крови, человек будет испытывать дефицит хрома, это может усугубить сахарный диабет, если такой присутствует.
Узнать подробнее о причинах дефицита микроэлемента в организме, его суточной дозировке и о его источниках, вы сможете из этой статьи.
Это интересно
+1
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Диета Елены Малышевой. Что можно есть? Пример меню на 1 день
(1)
Танюл
,
14.06.2020
-
Когда вы посылаете любовь другим, вы получаете ее сами!
(2)
Katerina_happy
,
16.08.2018
-
Не хватает грудного молока, что делать?
(1)
lena.swetlaya.
,
24.02.2017
-
Как лечить герпесный стоматит в домашних условиях
(1)
lena.swetlaya.
,
27.10.2016
-
Торт из куриных коржей крем майонез, чеснок
(3)
lena.swetlaya.
,
27.07.2016
20240419200530