Фитнес-эксперт подробно объяснил, как работает наше пищеварение и внес ясность в извечный вопрос: "Можно ли пить во время еды?"
Согласно народной мудрости:
вода, выпитая перед едой — лекарство, вместе с ней — эликсир, сразу после — яд.
Эдуард Каневский, как медицинский специалист, считает, что в этом правиле наших предков заключен определенный смысл.
Он предлагает взглянуть на пищеварительные процессы, чтобы понять, нужно ли пить воду перед трапезой, в момент ее и по завершению.
Как работает наше пищеварение
В ротовой полости
Вероятно, многие в курсе, что, принимая пищу, нужно совершать не менее 33 жевательных движений перед одним глотательным.
Вот здесь и кроется основной ответ, пить или не пить воду, когда кушаешь.
Все дело в том, что жевание призвано не только измельчить пищу, но и подготовить ее к пищеварению, процессы которого начинаются, как только пища попадает в рот и соприкасается со слюной.
Вступите в группу, и вы сможете просматривать изображения в полном размере
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Диета Елены Малышевой. Что можно есть? Пример меню на 1 день
(1)
Танюл
,
14.06.2020
-
Когда вы посылаете любовь другим, вы получаете ее сами!
(2)
Katerina_happy
,
16.08.2018
-
Не хватает грудного молока, что делать?
(1)
lena.swetlaya.
,
24.02.2017
-
Как лечить герпесный стоматит в домашних условиях
(1)
lena.swetlaya.
,
27.10.2016
-
Торт из куриных коржей крем майонез, чеснок
(3)
lena.swetlaya.
,
27.07.2016
20240420093216