В отличии от россиян китайцы стараются вести здоровый образ и как следствие, там самая высокая продолжительность жизни.
За свою историю Китай сменил не одно название, называли его и “Поднебесная” и “Срединная страна”, но не смотря на это люди там остались прежними.
На юго востоке страны есть местечко по названием Бама, деревенька небольшая, а столетних жителей там перевалило за 90 человек. За секретами долголетия туда приезжают не только туристы, но и ученые геронтологи.
Можно много рассуждать об этом феномене, однако сами жители Бама видят разгадку в соблюдении элементарных правил, здоровых привычек, придерживаться которых советуют всем.
Больше двигаться, заниматься физическим трудом, физкультуру, конечно, никто не отменял, но жителям деревни на зарядку попросту не хватает времени, зато они много ходят пешком и заняты на сельхозработах.
Всего 15 минут активной ходьбы уберегут артерии от атеросклеротических бляшек, улучшает приток крови к сердцу...
Вступите в группу, и вы сможете просматривать изображения в полном размере
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Как посадить и вырастить авокадо из косточки - простые советы и рекомендации
(1)
Аллевтинка
,
01.03.2022
-
Осушитель воздуха для дома своими руками от конденсата на окнах. Самый простой вариант
(1)
Андрей Пономарчуков
,
28.02.2022
-
Как лучше всего чистить плитку и пол в ванной?
(1)
Юджиния
,
26.02.2022
-
Как получить хороший урожай гороха
(1)
Кorimanova Аnya
,
24.02.2022
-
Лимон от похмелья. Восстанавливающий напиток, который быстро придаст вам энергии
(2)
nashsovetik.ru
,
23.02.2022
20240425163210