Открытая группа
637 участников
←  Предыдущая тема Все темы Следующая тема →
пишет:

Отвлекись от кухни! Начни заниматься йогой!

Вы уже сделали первый шаг к своему здоровью, изучив занятие Позы йоги для начинающих, и освоили Позу Горы, Позу Дерева, Позу Треугольника и Позу Воина 1. Мы продолжаем с вами изучать асаны йоги для начинающих.

Поверьте, что, однажды начав заниматься, вы уже никогда не свернете с пути к здоровью!

Теперь самое главное не потерять вдохновение, а продолжать не всегда легкий путь к своей молодости и красоте!

Сегодня мы посмотрим, какие еще позы безопасны для новичков.

Следующие три позы смогут освоить все, начиная от молодежи и заканчивая людьми почтенного возраста. Посмотрите и убедитесь, насколько они просты в исполнении. 

В данной статье вы найжете краткое описание асан, но если вы заинтересовались, то просто кликните по названию позы, и вы сможете узнать подробности техники выполнения понравившейся вам асаны, а также для чего ее рекомендуется выучить и применять в своей практике домашних занятий йоги.

3 асаны йоги для начинающих:

 

 

    

koshka3.jpg

Это интересно
0

22.10.2012 , обновлено  22.10.2012
Пожаловаться Просмотров: 366  
←  Предыдущая тема Все темы Следующая тема →


Комментарии 0

Для того чтобы писать комментарии, необходимо