Отеки под глазами — проблема, с которой сталкиваются в любом возрасте как женщины, так и мужчины. Они не только способны испортить внешний вид, но и могут быть признаком серьезной патологии. О том, что провоцирует появление отеков под глазами, можно ли их быстро и безболезненно устранить в домашних условиях и как предотвратить повторное возникновение проблемы, расскажем в нашей статье.
Причины
Отеки под глазами, еще их называют “мешки”, возникают из-за того, что в мягких тканях скапливается лишняя жидкость. Последняя растягивает кожу. Она увеличивается в размере, и получается отечность. Все это может происходить по следующим причинам:
- возрастные дефекты круговой мышцы глаза;
- влияние стресса (спазм мышц из-за эмоционального напряжения);
- заболевания внутренних органов (печени, сердца);
- застой жидкости в тканях;
- аллергическая реакция;
- снижение способности удерживать влагу в коже (тургор).
Утренний отек, который бесследно проходит в течение дня, чаще всего возникает из-за факторов, которые связаны с образом жизни, а не проблемами со здоровьем.
Как предотвратить появление мешков под глазами?
Соблюдайте следующие рекомендации:
- Старайтесь соблюдать режим. Это относится и к питанию, и ко сну. Ешьте разнообразную еду. Исключите из рациона «пищевой мусор». Принимать пищу желательно в одно и то же время. Высыпайтесь! Старайтесь, чтобы ваш сон занимал не менее 7–8 часов.
- При переутомлении в работе человеческого организма начинаются сбои, а значит, и увеличивается вероятность возникновения отечности.
- Откажитесь от вредных привычек. Алкоголь и никотин мешают усвоению витаминов и микроэлементов, что приводит к хрупкости волос, а также костей и ногтей.
- Ограничьте потребление жидкости в вечернее время. Старайтесь пить утром и днем.
- Исключите соль из рациона. Она способствует удержанию воды в организме и стимулирует образование отека.
Как избавиться от “мешков” под глазами?
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Мурка рада. Ура! Скоро весна!!!
(1)
Вадим
,
01.03.2022
-
смешные гифки с кошками...-
(1)
Вадим
,
15.02.2022
-
Мамы и их детки из мира животных ...-
(1)
Вадим
,
15.02.2022
-
Красота подводного царства!...-
(1)
Вадим
,
15.02.2022
-
Семейные фотографии советских знаменитостей ....-
(1)
olg1511
,
24.01.2022
20240419231640