Медовая диета - не правда ли, звучит как сказка. Но это работает! И как - разберемся...
Только две столовые ложки меда вечером должны помочь нам потерять 1,5 кг в неделю. Через месяц шесть килограммов уйдут. Но дьявол кроется в деталях.
Мед польза.
Медовая диета
Диета состоит из 2 фаз.
- 1-ая фаза - это переход к рациональному образу питания.
- 2-ая фаза - в дополнение 1 день в неделю питание совершенно без углеводов.
- Обе фазы: отказ от сахар и замена его медом.
Кроме того, - как экстра в этой диете - перед сном прием теплого напитка с 2 ст.л. меда.
Прием напитка - за 30 минут до сна.
Самый известный рецепт для потери веса с медом содержит следующие ингредиенты:
- 250 мл кипящей воды
- 1 чайная ложка корицы
- 2 ч.л. меда
Сколько веса вы можете потерять?
Диетолог и фармацевт Майк Макиннес обещает еженедельное снижение веса на 1,5 кг. Это было бы в общей сложности шесть килограммов в месяц, если придерживаться правил диеты строго.
Медовая диета - простая концепция питания. В ней ничего сложного.
Вступите в группу, и вы сможете просматривать изображения в полном размере
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы: