Открытая группа
2511 участников
Администратор ewwa
Администратор Littleflo

←  Предыдущая тема Все темы Следующая тема →
пишет:

Как перестать заедать стресс

Сколько раз вы ели шоколад, потому что находились в состоянии стресса? А сколько раз мороженое было вашим лекарством от скуки? Как часто вы покупали пачку чипсов только потому, что чувствуете себя неспокойно? Сколько раз вы ходили в кондитерскую за пирожными в моменты разочарования?

Очень часто многие из нас прибегают к еде в состоянии злости, скуки или грусти. Мы едим даже в те моменты, когда не чувствуем голода. Тогда для чего? Чтобы удовлетворить себя эмоционально. Иными словами, мы ищем утешения в еде. К сожалению, вот такое избавление от стресса может привести к увеличению веса и другим проблемам со здоровьем. О том, как перестать заедать стресс, читайте далее>>

Это интересно
+1
 

07.01.2017
Пожаловаться Просмотров: 379  
←  Предыдущая тема Все темы Следующая тема →


Комментарии 0

Для того чтобы писать комментарии, необходимо