Вспомните свое утро в начале недели в понедельник. Так хочется спать, а надо идти на работу после выходных дней. Как сделать так, чтобы утреннее пробуждение было более быстрым и как получить заряд энергии на весь день? Бьюсь об заклад, что большинство в эту минуту сразу же подумали о чашке кофе. Но что вы скажете, если я вам предложу другой путь к бодрости на весь день. Я говорю об утренней йоге, которая замет у вас немного времени а даст положительный заряд на весь день. Что вы сказали? Йога это очень сложно? Волнуетесь, что не сможете правильно выполнить все позы? Можете не беспокоиться, предлагаемые позы просты в освоении и не требуют особых навыков. С помощью их вы также сможете отказаться от лишней чашке кофе, которое несет не только привыкание, но лишнюю порцию кофеина в организм, что нельзя назвать полезным для здоровья. Предлагаю попробовать йогу утром, ведь отказаться от этого можно всегда…
Вступите в группу, и вы сможете просматривать изображения в полном размере
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
План естественного лечения симптомов целиакии
(1)
Владимир
,
29.09.2021
-
Массажер для глаз, очки-тренажер Fitstudio (24 массажных элемента)
(1)
николушка
,
31.01.2018
20240423210358