Источник: https://www.aum.news
Оказывается, каждый человек может достичь небывалых высот в любой сфере. Вспомните историю Рудигера Гамма, молодого немца, обладавшего обычным интеллектом. Используя один психологический метод, он превратил себя в математического гения, став человеком-калькулятором. Этот метод работает в любой области, не только в математике.
Хотя от рождения Гамм не обладал исключительными математическими способностями, сегодня он может в уме возвести число в девятую степень или вычислить корень пятой степени из числа и за пять секунд отвечает на вопрос: «Сколько будет 68 умножить на 76?». Повторим, что метод, который применял Гамм, можно использовать не только в математике. Тут важен сам принцип, а не область применения. Идея Гамма заключалась в следующем.
Начиная с 20 лет, Гамм, работавший в то время в банке, начал по четыре часа в день заниматься тренировкой навыков расчетов. Когда ему исполнилось 26 лет, он стал гением вычислений и мог позволить себе зарабатывать на жизнь выступлениями на телевидении. Специалисты, обследовавшие его мозг в момент проведения вычислений с помощью позитронно-эмиссионной томографии (ПЭТ), обнаружили, что у Гамма в процесс вычисления вовлекается больше участков мозга, чем обычно.
Психолог Андерс Эрикссон — специалист по развитию профессионального мастерства, выявил, что люди, подобные Гамму, решая математические задачи, полагаются на долговременную память, в то время как другие используют для этого кратковременную память. Профессионалы хранят в памяти не ответы, а основные факты и стратегии, которые помогают им эти ответы найти, и у них существует немедленный доступ к ним, словно они хранятся в краткосрочной памяти. Подобное использование долговременной памяти типично для специалистов в большинстве сфер деятельности.
В итоге Андерс Эрикссон выяснил, что для того, чтобы стать таким специалистом, как правило, требуется около десяти лет упорного труда. Этот метод получил название «эффект 10 000 часов или 10 лет». Каждый человек может достичь небывалых высот в любой сфере, но для этого нужно сосредоточенно оттачивать свое мастерство не менее десяти тысяч часов, а в пересчете на годы — не менее 10 лет.
Эффект 10 000 часов означает, что у каждого человека есть потенциал достичь мастерства в своем деле, но для этого требуется около десяти тысяч часов сосредоточенных усилий. Психолог Робин Шарма в своей знаменитой книге «Лидер без титула» пишет, что лучшие спортсмены усиленно тренировались приблизительно по десять тысяч часов, чтобы достичь мирового уровня. Лучшие ученые изучали свой предмет десять тысяч часов — и именно это упорство позволило им достичь блестящих результатов. Таким образом, мастерство или талант — это сумма сосредоточенности и времени. Мы все способны взойти на эти, казалось бы, недостижимые высоты. К сожалению, большинство из нас не верят в такую возможность и не затрачивают на поиски таланта необходимого времени.
Робин Шарма обращает наше внимание на одну из важнейших истин. Успех слагается из регулярного ежедневного выполнения маленьких действий. Со временем они накапливаются и влекут за собой достижения, далеко превосходящие то, на что человек мог изначально рассчитывать. Эти маленькие действия настолько просты, что большинство и не подозревает об их эффективности. А потому люди просто не заводят себе привычку выполнять их.
А теперь рассмотрим действия неудачника. Стать неудачником так же легко, как и лидером. Провал есть не что иное, как неизбежный результат того, что человек ежедневно пренебрегает немногими маленькими действиями — и рано или поздно это приводит его к точке, где ничего уже исправить нельзя.
Лучший способ добиться успешной карьеры и успешного бизнеса — эволюция, а не революция. Успех ждет тех, кто идет по пути медленных последовательных улучшений, которые не производят большого впечатления, если рассматривать их по отдельности. Но со временем эти мелкие, непрестанно накапливающиеся — эволюционные — улучшения перерастают в большие достижения. Помните: чтобы пройти весь путь к успеху, нужно делать всего по нескольку разумных шагов ежедневно, — и со временем вы придете к удивительным достижениям. Мечтайте о великом, но начинайте с малого. В этом ключ.
Маленькие ежедневные улучшения со временем приводят к потрясающим результатам. Успех приходит автоматически — нужно только настойчиво совершать эти крохотные улучшения. Робин Шарма называет это эффектом умножения. Когда вы ежедневно совершаете маленькие правильные действия, со временем они преобразуются в колоссальный успех.
***
Это интересно
+4
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Куда идёт этот мир
(5)
щегол
,
26.02.2022
20240424033543