Открытая группа
26434 участника
Администратор antarius
Администратор Елена
Модератор ViktoR
Модератор flekseev
Модератор Vиктория

Активные участники:

Последние откомментированные темы:

20210124064518

←  Предыдущая тема Все темы Следующая тема →
Модератор пишет:

Фасциальный фитнес – дань моде или ключ к красоте и здоровью?

Фасциальный фитнес - это система физических упражнений, основанная на самых последних исследованиях в области физиологии фасции, главной образующей ткани нашего организма.

Это нейро-мышечная тренировка, позволяющая убрать излишнее напряжение в теле и создать сбалансированную мышечную работу.

Вас беспокоят боли в коленях, спине, плечах? Знание элементарных правил работы с собственным телом устранят эту проблему.

Научившись влиять на фасцию, можно избавиться от лишних килограммов,  укрепить суставы, даже убрать морщины...

 

 

Движение – это жизнь. 


А еще здоровье, красота, гибкость и пластичность.
И, самое главное - удовольствие. 
Но в погоне за эталонами и стандартами мы забываем об этом компоненте. 

Тогда мы становимся заложниками собственных целей и амбиций. И жизнь перестает приносить настоящую радость. 

Как найти золотую середину между удовольствием и пользой? 
Что делать, если нет достаточно времени на часовые тренировки в зале? 
Какие упражнения подходят абсолютно всем и помогут бережно и эффективно проработать тело? 

 

Об этом и многом другом поговорим на открытом вебинаре Григория Басова

«Фасциальный фитнес. Дань моде или ключ к красоте и здоровью». 

Встречаемся 22 ноября! >>

 

Вступите в группу, и вы сможете просматривать изображения в полном размере

Это интересно
+3

Модератор 16.11.2020
Пожаловаться Просмотров: 287  
←  Предыдущая тема Все темы Следующая тема →


Комментарии 0

Для того чтобы писать комментарии, необходимо