Считается, что употребление сырой и вареной свеклы полезно для организма практически одинаково. Но в вареном виде овощ намного вкуснее, из него можно приготовить много оригинальных блюд. Кроме того вареная свекла быстрее усваивается, не вредна при недугах системы пищеварения. При правильной, не слишком продолжительной варке столовая свекла сохраняет почти все-все полезные вещества и витамины.
Очень полезна вареная свеколка для детского организма. Она непременно должна входить в рацион ребенка, особенно в зимний период, когда нет большого выбора фруктов и овощей. Вареный овощ пополняет организм ребенка витаминами и минералами, способствует нормализации стула, улучшает аппетит, предохраняет от заболеваний сердца, сосудов, печени. Читать статью полностью.
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
20 признаков нездоровых отношений + 3 секрета от семейного психолога
(4)
Yana_B
,
26.11.2017
-
Финики. Польза для организма и рецепты
(1)
Проект о женском счастье
,
17.11.2017
-
Как избавиться от боли в спине
(1)
Mama-On-Line.ru
,
30.10.2017
-
Топ цитат об уверенности в себе
(1)
Проект о женском счастье
,
08.10.2017
-
Очень вредные пищевые привычки
(2)
Yana_B
,
22.08.2017
20240424060427