←  Предыдущая тема Все темы Следующая тема →
пишет:

Чеснок – действие на организм человека, на что влияет, норма потребления, сколько можно есть в сутки

Зеленый чеснок, его употребление очень полезно для здоровья

Этот всем известный острый овощ издавна используется для укрепления здоровья человека. Он помогает усваиваться еде, придает блюдам изысканный вкус. Читайте, какие полезные вещества содержатся в овоще, как чеснок влияет на организм, почему полезно регулярно употреблять его в пищу, какая норма потребления в сутки.

Чеснок желательно есть каждый. Рекомендуемая специалистами норма употребления, как для женщин, так и для мужчин, 5 – 10 г (1 – 3 зубка среднего размера). Лучше потреблять совместно с приемом основной пищи, не натощак. Чтобы устранить запах, можно съесть немного орехов (любых – грецких, миндальных, кедровых), выпить стакан молока, пожевать свежий корень петрушки или аира (это лучше всего помогает устранить запах). Читать статью полностью

Это интересно
0

01.04.2021
Пожаловаться Просмотров: 79  
←  Предыдущая тема Все темы Следующая тема →


Комментарии временно отключены