Древняя китайская традиция парить ноги перед сном делает по истине чудеса!
Укрепляет иммунитет, продлевает молодость, снимает усталость, налаживает сон, противостоит простуде (ну, это мы знаем), повышает жизненные силы, помогает при болезнях позвоночника и суставов и ряде других заболеваний, предотвращает инсульты, помогает при сахарном диабете.
В чём секрет, и как правильно делать процедуру, читайте в заметке Елены Шведовой ниже.
На стопах расположены активные точки всего организма. Наверняка, вы не раз встречали картинки, показывающие их расположение и проекции к тому или иному органу в теле.
Мягкое раздражающее воздействие на эти зоны, как по каналам, передается всему организму, в том числе внутренним органам.
Ванночки следует делать незадолго до сна. Оптимальная температура воды – около 40 градусов. Налейте воды не меньше, чем по щиколотку, и опустите в неё ноги на 20 минут. Во время процедуры ногами нужно двигать, тереть ими друг об друга.
Ещё лучше, если вы возьмёте не обычную воду, а отвар трав, запарите имбирь или любимую нашими бабушками горчицу.
По окончании сеанса сделайте массаж стоп.
Внимание! Имеются противопоказания: тромбофлебит, серьёзные заболевания сердца и сосудов, гипертония, высокая температура, кровотечения, беременность.
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Одна техника для улучшения состояния ног
(1)
Виктор Петрович П.
,
28.01.2020
-
Секреты женского здоровья: куча техник и упражнений
(1)
Виктор Петрович П.
,
28.01.2020
-
Секреты простого и быстрого способа сбросить лишний вес
(1)
Виктор Петрович П.
,
28.01.2020
20240420043927