Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
Премодерируемое участие
3092 участника
←  Предыдущая тема Все темы Следующая тема →
пишет:

Сидения в интернете могут привести к большому пузу. Предлагаю узнать как не довести до этого

Скручивания для пресса - это очень популярное, и безусловно очень хорошее упражнение, но из-за его легкости страдает эффективность.Предлагаю к рассмотрению немного усложненный вид скручиваний, который сумеет во первых разнообразить привычные нам скручивания, а во вторых увеличить эффективность этого упражнения.

 


Техника и полезные советы для скручиваний можно найти здесь

 

Это интересно
0

27.04.2015
Пожаловаться Просмотров: 178  
←  Предыдущая тема Все темы Следующая тема →


Комментарии временно отключены