Сейчас проходит неделя масленицы, а это как раз время задуматься над тем, готовы ли мы к Великому посту. Многие относятся к посту, как к ограничению себя в еде. Но главное - это духовное очищение, освобождение от дурных мыслей, прощение обидчиков и совершенствование своего сознания. Но как мы можем развиваться духовно, если не справляемся со своими телесными искушениями.
Поэтому мы ограничиваем не только свои плохие духовные побуждения, но также и телесные. Очень хорошо во время поста избавляться от различного рода зависимостей и вредных привычек - алкоголизм, курение, злоупотребление едой.
Во время поста мы вырабатываем полезные привычки, которые оздоравливают наше тело и очищают духовно.
Поэтому и употреблять еду нужно особенную, включая только продукты растительного происхождения, а именно: зерновые, овощи и фрукты, грибы, орехи.
Это и есть разрешенные продукты во время поста.
Еще бывают дни, когда можно употреблять рыбу и красное вино. Но есть и самые строгие дни поста, это среда и пятница каждую неделю поста. Но самый строгий день при соблюдении поста - пятница на неделе перед Пасхой, именно Страстная пятница. В этот день некоторые люди вообще отказываются от приема пищи и пьют только воду, но можно просто ограничиться овощами и фруктами.
Для того, чтобы точно знать в какие дни можно употреблять рыбу и вино, а в какие только растительную пищу, нужно пользоваться православным календарем.
Какие же запрещенные продукты во время поста?
Конечно же это все продукты животного происхождения: мясо, молоко (здесь все молочные и кисломолочные продукты), яйца. Молочные продукты могут разрешаться только кормящим мамам.
Но это не значит, что исключив только мясо, молоко и яйца мы поступим правильно.
Мы же употребляем еще массу продуктов, которые подходят под описание продуктов не животного происхождения. В эту группу входят и все вредные продукты растительного происхождения, будь-то чипсы, сухарики, пирожные, все продукты с большим количеством химии.
То есть не употреблять просто мясо, молоко и яйца - это очень мало и в наше время это очень просто при наличии такого огромного количества суррогатов, которыми все это можно заменить.
Важное правило соблюдения поста в еде - не злоупотреблять, даже если Вы едите полезную пищу растительного происхождения. Ведь важно, чтобы пища была топливом для Вашего организма, а не дополнительным источником неограниченного удовольствия. Читать далее
Это интересно
0
|
||||
Последние откомментированные темы:
-
Почему с одними встречаются, а на других женятся?
(1)
Master54
,
12.01.2017
-
Правила группы
(7)
Елена Необычайная
,
03.08.2015
-
Чудесная игла схемки вышивки
(1)
nika1
,
20.02.2015
-
Маленькая Диана №2 2015 вязание
(1)
nika1
,
11.02.2015
-
Creation Point de Croix: Hors-Serie №48 2015 год
(1)
nika1
,
08.02.2015
20210119052514