Магний — это минерал, используемый каждым органом нашего тела, особенно сердцем, мышцами и почками. Он отвечает за более чем 300 биохимических реакций в организме и оказывает огромное влияние на иммунную функцию, метаболизм и здоровье костей, поскольку кости хранят около 60% всех запасов магния. На сегодняшний день при диагностике у большинства людей выявляется дефицит магния, что вызывает такие симптомы, как мышечные спазмы, тремор, усталость, плохая память и даже снижение способности к обучению. Знание симптомов дефицита магния поможет вам предотвратить нежелательные состояния.
Дефицит магния симптомы:
Проблемы слуха
Согласно новым исследованиям, продукты питания, которые достаточно богаты антиоксидантами и магнием, помогут защитить ваш слух. Снижение слуха на ранних стадиях не всегда драматично. Вам просто достаточно немного приблизиться к говорящему, чтобы услышать то, что он говорит. Или может вам мешает фоновый шум значительно больше, чем раньше. Недостаток магния в вашем рационе может значительно снизить ваши слуховые способности. Если вы беспокоитесь о потере слуха, добавьте в свой рацион листовую зелень и семена. Читать далее
Это интересно
+1
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Свадьба в лофте. Что надеть
(2)
A.V.Gromov
,
26.01.2022
-
Рогалики с сосисками
(1)
Агрофена
,
14.10.2021
-
Boutique Trends №7 2021 с выкройками (pdf)
(1)
NADIN415
,
30.06.2021
-
Boutique Trends №4 2021 (с выкройками) pdf
(1)
NADIN415
,
30.06.2021
20240425030606