Вот и весна пришла. Природа просыпается. Хочется и нам пробудиться от зимней спячки, сбросить с себя сонливость и лишние килограммы. И тут на помощь приходят многочисленные диеты и православный пост, понимаемый многими исключительно как оздоровительное мероприятие и ограничение в еде.

Больно смотреть, как некоторые женщины истязают себя жестокими диетами в надежде похудеть и улучшить цвет лица. Далеко не у всех это получается. Более того, голодовки и диеты пагубно отражаются на здоровье многих. В то время как лучшая диета – это понимание своих природных особенностей, склонностей и желаний, которое приводит к сбалансированной биохимии головного мозга, а значит, к физическому здоровью.

А легко ли вам ограничивать себя? Нужны ли пытки голодом? Читайте далее в статье - http://psiholog-vektor.livejournal.com/32283.html

.