Привет, друзья.
С вами Марина Богачёва.
Сегодня хочу поделиться с вами интересным упражнением – называется оно утренние страницы.
Заключается упражнение утренние страницы в том, что человек проснувшись, прежде всех дел берёт бумагу и ручку и начинает писать абсолютно всё, что приходит в голову. Это могут быть желания, раздражение, воспоминания ,описания того , что приснилось или просто набор слов.
Написать надо 3 страницы. Можно больше, но не меньше. В течение 12 недель их читать нельзя. Если захочется, можете после того, как напишите, свои утренние страницы сжечь и пепел спустить в унитаз.
Почему страницы именно утренние? – просто потому, что приходит в голову с утра – это и есть то, что мешает в течении дня принимать правильные решения.
В узком направлении Утренние страницы задуманы для того, чтобы каждый человек смог отыскать в себе Творца, найти в себе творчески подходить к любому делу – будь то обустройство дома, садового участка или выполнение заданий по работе.
Хотя утренние страницы были предложены для развития творческого мышления и для того, чтобы отыскать в себе творческое начало, они также помогают пережить стресс и депрессию.
Подробнее - в видео "Утренние страницы..."
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Пластиковые или алюминиевые окна, что лучше
(1)
Истребитель бандеровцев
,
22.02.2022
-
Завтра конец света
(1)
georgij_se
,
21.02.2022
-
Изменила мужу и потеряла семью. Как не совершать таких ошибок или как жить после этого.
(1)
georgij_se
,
03.02.2022
-
Удивительная Португалия с волшебной музыкой любви
(1)
InnoCentre
,
01.02.2022
-
Что нужно сделать чтобы муж был счастливым
(1)
georgij_se
,
01.02.2022
-
Мы живём в матрице — наш мир иллюзия.
(1)
Martin Black Cat
,
29.01.2022
-
Хостелы в Санкт-Петербурге: где недорого и удобно остановиться
(2)
Galya.d14
,
23.01.2022
-
Как правильно организовать переезд на новую квартиру
(1)
Dana00
,
15.01.2022
-
Копии часов известных брендов
(1)
Dana00
,
15.01.2022
-
Норма выпивки алкоголя в сезон праздников не праздный вопрос.
(1)
leontiy
,
31.12.2021
20240425194538