←  Предыдущая тема Все темы Следующая тема →
пишет:

Лучшие пищевые источники витамина D

Витамин D – это важный витамин в нашем организме, благодаря ему укрепляются кости, сильнее становятся мышцы, и вообще он улучшает общее состояние здоровья. Солнечный свет – это лучший производитель витамина D в нашем организме. 

К чему приводит недостаток витамина D?

При помощи витамина D поглощается кальций нашим организмом, а это в свою очередь способствует профилактике остеопороза и наращиванию костной массы. 

Недостаток витамина D провоцирует серьезные проблемы со здоровьем. Низкая костная масса, а из-за этого кости становятся очень хрупкими и ломкими, то есть образуется болезнь остеопороз. Недостаток витамина D приводит к мышечным болям, а у детей может образоваться рахит. Также существует вероятность образования рака кишечника, проблем с сердцем, и даже заражение различными инфекциями.

А каковы пищевые источники витамина D? Об этом, читайте далее>>

Вступите в группу, и вы сможете просматривать изображения в полном размере

Это интересно
+1

29.07.2016 , обновлено  29.07.2016
Пожаловаться Просмотров: 279  
←  Предыдущая тема Все темы Следующая тема →


Комментарии временно отключены