пишет:
Для развития устойчивости к стрессу и укрепления нервной системы чрезвычайно полезно заниматься аутотренингов, т. е. самовнушением. Повторяя определенные слова вслух или мысленно ежедневно, вы даете себе определенные установки и концентрируетесь на них, а ваш организм стремится следовать им. Через небольшой промежуток времени вы прекрасно сможете управлять стрессом и своими эмоциями. ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ..
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы: