На основе этих методик Елена вместе со своим мужем Геннадием Фальковским создали Интернет-Школу здорового тела, которая из года в год набирает популярность и получает самые лучшие отзывы от своих учеников.
В основу Формулы Бодихэлз для омоложения организма, похудения и приобретения стройности заложены знания из молекулярной диетологии.
Программы Елены Шапаренко, посвященные красоте, здоровью, омоложению и стройности в настоящее время входят в топ лучших программ по данным тематикам в мире. Поэтому в интернете можно без труда найти огромное количество положительных отзывов о технологиях Формулы Бодихэлз Елены Шапаренко от людей, которые прошли обучение в Школе здорового тела.
18 полезных советов
1- Перед сном выходите на прогулку и дышите свежим воздухом.
2- Спите не менее 8 часов.
3- Старайтесь каждый день кушать фрукты, овощи, ягоды
4- Напрочь откажитесь от фаст-фуда.
5- Делайте утреннюю зарядку.
6- Медитируйте — просто расслабьтесь, включите приятную музыку, не думайте ни о чём.
7- Узнавайте что-нибудь новое каждый день.
8- Читайте. Хотя бы по 10-15 страниц ежедневно.
9- Уделите хотя бы час своим родителям. Помогите по дому, поговорите, узнайте об их проблемах и переживаниях, дайте им какой-нибудь совет.
10- Говорите людям приятные слова и комплименты.
11- Откажитесь от нецензурных выражений и слов-паразитов. В общем, следите за своей речью.
12- Делайте по одному маленькому доброму делу каждый день.
13- Учите красивые, вдохновляющие вас стихи.
14- Ходите прямо. Следите за осанкой.
15- Откажитесь от всевозможных вредных привычек.
16- Попробуйте стать вегетарианцем хотя бы на месяц.
17- Займитесь йогой.
18- Думайте только о хорошем
Узнать подробнее-нажмите здесь...
Вступите в группу, и вы сможете просматривать изображения в полном размере
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Пластиковые или алюминиевые окна, что лучше
(1)
Истребитель бандеровцев
,
22.02.2022
-
Завтра конец света
(1)
georgij_se
,
21.02.2022
-
Изменила мужу и потеряла семью. Как не совершать таких ошибок или как жить после этого.
(1)
georgij_se
,
03.02.2022
-
Удивительная Португалия с волшебной музыкой любви
(1)
InnoCentre
,
01.02.2022
-
Что нужно сделать чтобы муж был счастливым
(1)
georgij_se
,
01.02.2022
20240418091043