Фитнес дневник – это личная тема для всех занимающихся физическими нагрузками. Скорее всего, многие из вас, сейчас сожалеют за прошлые годы занятий в спортзале, что не начали вести соответствующий дневник своих тренировок, а ведь это имело бы огромное значение лично для вас.
Многие занимающиеся считают, что это бесполезное занятие и им это просто не нужно, тратить свое время на записи в дневнике - все в голове, все помним и все знаем.
Причин много, для того, чтобы начать вести дневник фитнес тренировок. При составлении четкого плана занятий и следовании ему, создается мотивация для того, чтобы личный дневник стал настоящей составляющей вашего личностного роста.
На самом деле, его наличие, может иметь решающее значение, если вы серьезно относитесь к достижению своих целей в фитнесе. А теперь давайте рассмотрим 15 причин, по которым фитнес дневник может помочь вам добиться успеха в тренажерном зале и за его пределами…Читать далее...
Вступите в группу, и вы сможете просматривать изображения в полном размере
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Пластиковые или алюминиевые окна, что лучше
(1)
Истребитель бандеровцев
,
22.02.2022
-
Завтра конец света
(1)
georgij_se
,
21.02.2022
-
Изменила мужу и потеряла семью. Как не совершать таких ошибок или как жить после этого.
(1)
georgij_se
,
03.02.2022
-
Удивительная Португалия с волшебной музыкой любви
(1)
InnoCentre
,
01.02.2022
-
Что нужно сделать чтобы муж был счастливым
(1)
georgij_se
,
01.02.2022
-
Мы живём в матрице — наш мир иллюзия.
(1)
Martin Black Cat
,
29.01.2022
-
Хостелы в Санкт-Петербурге: где недорого и удобно остановиться
(2)
Galya.d14
,
23.01.2022
-
Как правильно организовать переезд на новую квартиру
(1)
Dana00
,
15.01.2022
-
Копии часов известных брендов
(1)
Dana00
,
15.01.2022
-
Норма выпивки алкоголя в сезон праздников не праздный вопрос.
(1)
leontiy
,
31.12.2021
20240425092909