Можно ли есть клубнику при желании похудеть? Думаю, ответ на этот вопрос интересует многих, ведь отказаться от употребления этой изумительной ягоды трудно, но и поправляться не хочется. Так вот, диетологи утверждают, что клубника при похудении — отличный продукт, ее можно есть без ограничения не рискуя набрать лишний вес!
При желании похудеть лучше есть ежедневно 1 – 1,2 кг ягод, разделив на несколько порций. Свежая и замороженная клубника полезна в любом виде. Она хорошо сочетается со многими другими фруктами, овощами, зеленью, рыбой, мясом, кефиром. Ягоды клубники улучшают пищеварение, ускоряют обмен веществ, избавляют от избытка жидкости. К тому же, клубника – отличный антидепрессант, поэтому худеть вы будете с отличным настроением. Читать статью полностью.
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Пластиковые или алюминиевые окна, что лучше
(1)
Истребитель бандеровцев
,
22.02.2022
-
Завтра конец света
(1)
georgij_se
,
21.02.2022
-
Изменила мужу и потеряла семью. Как не совершать таких ошибок или как жить после этого.
(1)
georgij_se
,
03.02.2022
-
Удивительная Португалия с волшебной музыкой любви
(1)
InnoCentre
,
01.02.2022
-
Что нужно сделать чтобы муж был счастливым
(1)
georgij_se
,
01.02.2022
20240425202934