Любой женщине приятно слышать комплимент о красоте ее глаз. Но, часто, часы, проведенные за компьютером, приводят к тому, что глядя в зеркало, можно не только не дождаться комплимента, но и мы сами себе не нравиться. Что и говорить, красные, как у кролика глаза, ощущение сухости, как, будто песка насыпали, слезотечение, отечность явно нас не украшают. Как же совместить компьютер и глаза без серьезных последствий не только красоте, но и здоровью? В современном мире без этого главного помощника сложно обойтись, поэтому важна профилактика нарушения зрения. Вот об этом мы сегодня с вами и поговорим.
На что обратить внимание.
За компьютером надо правильно сидеть. С этого начинается профилактика нарушения зрения. Это важно не только не только для глаз, но и для позвоночника. Также во избежание различных проблем, которые могут возникнуть если не правильная поза. Оптимальное расстояние нахождения монитора 40-50 сантиметров. Причем центр его должен располагаться на 15 сантиметров ниже уровня глаз. Имеют значение настройки экрана. Так, яркость следует приглушить, а частоту развертки желательно выставить минимум на 75 герц.
Вступите в группу, и вы сможете просматривать изображения в полном размере
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Пластиковые или алюминиевые окна, что лучше
(1)
Истребитель бандеровцев
,
22.02.2022
-
Завтра конец света
(1)
georgij_se
,
21.02.2022
-
Изменила мужу и потеряла семью. Как не совершать таких ошибок или как жить после этого.
(1)
georgij_se
,
03.02.2022
-
Удивительная Португалия с волшебной музыкой любви
(1)
InnoCentre
,
01.02.2022
-
Что нужно сделать чтобы муж был счастливым
(1)
georgij_se
,
01.02.2022
20250624204009