Говорят, нет сегодня человека, который не был бы подвержен стрессу.
И тут главное - чтобы его уровень не повышался слишком сильно.
Определить ваш уровень стресса несложно - просто ответьте на эти вопросы, поставив любую цифру от 1 до 10, где 1 - “Полностью НЕ согласен”, а 10 - “Полностью согласен”.
- Я уже забыл, когда спал нормально
- Я постоянно срываюсь и раздражаюсь без причины
- В голове крутятся мысли о миллионе дел и проблем
- Всю ночь ворочаюсь с боку на бок, иногда до самого утра
- В компании я чувствую себя одиноко
- Я могу забывать о еде, а потом опустошить холодильник
- Вместо того чтобы решать важный вопрос, я жду, что оно “само рассосется”
- То я откровенничаю с незнакомыми, то из меня самым близким слова не вытянуть
- Обычно я ощущаю себя отвратительно, хотя в некоторые дни бывает и хуже
А теперь считайте, сколько у вас ответов, цифра в которых - 5 и выше. Это - уровень стресса выше среднего, при котором давление на ваши тело и психику гораздо больше, чем то, что они способны вынести без потерь.
Справиться со стрессом вам поможет авторская настройка биохакера Светланы Самохиной “Экспресс-Антистресс”. Она занимает всего 5 минут, а пользы от нее - как от целого часа глубокого крепкого сна!
>>> Получить расслабляющую настройку “Экспресс-Антистресс” бесплатно >>>
Как отдохнуть и восстановиться за 5 минут, если:
- Вы занимаетесь тяжелым физическим трудом или спортом;
- Ваша работа связана с колоссальным умственным напряжением;
- Вы постоянно напрягаетесь из-за конфликтов с окружающими;
- У вас не хватает сил на хобби и домашние дела;
- На вас единовременно навалилась куча проблем;
- Ваша жизнь полна самых разных стрессов, и изменений не предвидится.
С помощью настройки “Экспресс-Антистресс”, которая входит в авторскую систему Светланы Самохиной “Биохакинг Реальности”.
У вас ведь есть 5 минут, верно? Не может быть, чтобы их не было :)
А значит, вы можете прямо сейчас инвестировать эти 5 минут в свое крепкое здоровье, бодрое состояние и отличное настроение!
Правильно расслабьте тело и сознание - и через 5 минут вы “очнетесь” абсолютно другим человеком :)
>>> Получить расслабляющую настройку “Экспресс-Антистресс” бесплатно >>>
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Две собаки в лифте
(1)
Tkati55
,
26.01.2020
-
Проблемы со спиной и суставами — прямой путь к инвалидности!
(1)
Tkati55
,
27.12.2016
-
Отшельница раскрыла семейную тайну лечения заболеваний суставов!
(1)
Tkati55
,
19.12.2016
-
Реклама удаляется модератором.
(1)
Тамара Кириллова
,
12.12.2016
-
Как справиться с тревожностью?
(1)
efimkorn
,
25.09.2016
-
Почему растет косточка на большом пальце ноги?
(1)
Tkati55
,
27.06.2016
-
Как свинка Пухля делает зарядку! (фото, видео)
(3)
sseramin
,
29.05.2016
-
Как свинка Пухля брала уроки танца
(3)
kyrdin_ev
,
24.05.2016
-
Диета на неделю для мощной очистки организма от шлаков
(1)
Tkati55
,
15.05.2016
-
Как правильно выбрать мебель в интернет магазине
(3)
fedorra
,
22.04.2016
-
Гречневая или рисовая диета - какая лучше?
(1)
Илларион Сигизмундович
,
04.04.2016
-
Как спилить дерево не нарушая закон?
(3)
sseramin
,
21.02.2016
20240416140142