Восстановление поясницы. Облегченные упражнения на пресс

Если имеются проблемы с поясничным отделом позвоночника, то рекомендую посмотреть видео Александры Бониной, где она показывает специальные упражнения.

Упражнения в ролике включают в работу пресс, но в то же время не задействуют поясницу. Это будут самые минимальные нагрузки на переднюю брюшную стенку, которые допустимы в подострый период. Тем самым, мы способствуем постепенному восстановлению поясничного отдела.

Смотрите видео здесь!

		Это интересно 0	Как всё будет выглядеть в блоге: Восстановление поясницы. Облегченные упражнения на пресс Если имеются проблемы с поясничным отделом позвоночника, то рекомендую посмотреть видео Александры Бониной, где она показывает специальные упражнения Скопируйте код для блога: <div style="border:1px solid #E8E8E8;margin:10px auto;padding:10px 15px;"> <a href="https://subscribe.ru/" style="display:block;"><img src="https://subscribe.ru/img/logokanal.png" style="margin:0;border: 0;" alt=""/></a> <a href="https://subscribe.ru/group/hozyayushka/15652860/" style="border-color:#E8E8E8;border-style:solid;border-width:1px 0;color:#555555;display:block;font-family:trebuchet MS;font-size:1.2em; font-weight:bold;margin:5px 0;padding:5px 0;text-decoration:none;"> Восстановление поясницы. Облегченные упражнения на пресс </a> <div class="insert-intro" style="font-family:trebuchet MS;">Если имеются проблемы с поясничным отделом позвоночника, то рекомендую посмотреть видео Александры Бониной, где она показывает специальные упражнения </div> </div> Восстановление поясницы. Облегченные упражнения на пресс <div style="border:1px solid #E8E8E8;margin:10px auto;padding:10px 15px;"> <a href="https://subscribe.ru/" style="display:block;"><img src="https://subscribe.ru/img/logokanal.png" style="margin:0;border: 0;" alt=""/></a> <a href="https://subscribe.ru/group/hozyayushka/15652860/" style="border-color:#E8E8E8;border-style:solid;border-width:1px 0;color:#555555;display:block;font-family:trebuchet MS;font-size:1.2em; font-weight:bold;margin:5px 0;padding:5px 0;text-decoration:none;">Восстановление поясницы. Облегченные упражнения на пресс</a> <div style="font-family:trebuchet MS;">Если имеются проблемы с поясничным отделом позвоночника, то рекомендую посмотреть видео Александры Бониной, где она показывает специальные упражнения </div> </div>

AlARM

14.03.2019

В избранное Пожаловаться Просмотров: 48

Комментарии ⁰

Хозяюшка 15671

Активные участники:

Последние откомментированные темы:

Восстановление поясницы. Облегченные упражнения на пресс

Комментарии временно отключены

Открытая группа
2558 участников