Открытая группа
406 участников
Администратор admin_

Активные участники:

Последние откомментированные темы:

20211128114733

←  Предыдущая тема Все темы Следующая тема →
пишет:

Диетические рецепты для стройности и очищения организма

Детокс-сок для похудения

 

Рецепт вкусного напитка из свежих продуктов для очищения организма, ускорения метаболизма и процесса похудения, а также укрепления здоровья и улучшения самочувствия.

 

Ингредиенты:

 

- Огурец - 1 шт.
- Яблоко - 2 шт.
- Лимон - 1 шт.
- Вода - 1/2 ст.

 

Нарежьте яблоки каждое на четыре части, а огурец и лимон просто пополам. Измельчите их в соковыжималке и полученный сок перемешайте с водой.

 

Диетический суп-пюре

 

Вкусный и питательный овощной суп хорошо помогает при похудении, выводит шлаки и очищает организм, а также насыщает полезными веществами.

 

Ингредиенты:

 

- Капуста - 1 шт.
- Сельдерей - 1 пучок
- Помидор - 6 шт.
- Лук - 6 шт
- Сладкий перец - 2 шт
- Соль - по вкусу

 

Капусту нашинкуйте, отделенные от кожуры помидоры нарежьте на дольки, лук, перец и сельдерей - на мелкие кусочки. Налейте в кастрюлю воды, поставьте на огонь и после закипания посолите, добавьте овощи и варите на умеренном огне до готовности 30 минут. Затем с помощью блендера измельчите суп до состояния пюре и по необходимости пропустите через сито.

 

Овощной салат для похудения

 

Вкусный, легкий и диетический салат из простых овощей поможет вам очистить кишечник и ускорить похудение и обогатит ваш организм полезными витаминами и другими веществами.

 

Ингредиенты:

 

- Капуста - 300 г
- Свекла - 1 шт.
- Морковь - 1 шт.
- Петрушка, лимонный сок, оливковое масло - по вкусу

 

Морковь и отваренную свеклу натрите на крупной терке, капусту нашинкуйте, зелень нарежьте. Все овощи перемешайте, помните для получения сока и заправьте маслом и лимонным соком.

 

ЕЩЕ 4 РЕЦЕПТА ЖДУТ ВАС ЗДЕСЬ!

Это интересно
0

24.09.2021
Пожаловаться Просмотров: 18  
←  Предыдущая тема Все темы Следующая тема →


Комментарии 0

Для того чтобы писать комментарии, необходимо