пишет:
Круговая тренировка в зале идеально подходит для похудения, выработки выносливости, укрепления организма. При этом она не занимает много времени. Такой тренинг обычно состоит из 5-8 упражнений (аэробных, силовых) без снижения скорости, которые задействуют разные группы мышц и выполняются по кругу. При этом интервальный отдых здесь минимален или вовсе отсутствует. Ознакомиться с информацией и посмотреть видео можно здесь
Вступите в группу, и вы сможете просматривать изображения в полном размере
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы: