Открытая группа
8299 участников
Администратор kursernick
Модератор Sait

Активные участники:


←  Предыдущая тема Все темы Следующая тема →

Тест. Не много чрезмерно жирной пищи мы едим и как это сказывается на нашем здоровье?

много жиров

Жиры - необходимая составляющая пищевых продуктов, ведь они являются одним из главных источников энергии, из них образуются защитные прослойки для всех внутренних органов, оболочки клеточных мембран; Жиры участвуют в выработке гормонов и доставляют в организм ряд витаминов - A, D, E, K. Однако, употребление жиров не должно превышать необходимую норму, иначе возможны самые неприятные последствия: ожирение, проблемы с печенью, чрезмерное повышение свертываемости крови, повышение холестерина в крови и образование холестериновых бляшек. Таким образом, жиры должны присутствовать в составе нашего рациона,  не их должно быть слишком много.

Как мы можем понять, что наше питание сбалансировано и в организм не поступает чрезмерное количество жиров? Давайте ответим на вопросы теста, который поможет вам сориентироваться в этом вопросе.

Читать далее.

Это интересно
0
 

20.10.2018
Пожаловаться Просмотров: 37  
←  Предыдущая тема Все темы Следующая тема →


Комментарии 0

Для того чтобы писать комментарии, необходимо