←  Предыдущая тема Все темы Следующая тема →
пишет:

Боремся с варикозом дома, на работе, в отпуске

В варикозном расширении вен мало эстетики. По иронии судьбы эта участь выпала на женскую “долюшку” в своем большинстве.

 

К счастью, варикоз можно остановить, или вовсе- не допустить, если своевременно начать делать упражнения для укрепления мышц ягодиц, голеней и бедер.

 

Не нужно нанимать специального фитнес- тренера. Все упражнения предельно просты, и их можно выполнять в любом месте без специальной одежды и инвентаря.

 

При сидячей работе, вставайте каждый час и немного разминайтесь. Если такой возможности нет, выручит данный комплекс. Он не занимает много времени, а состояние сосудов заметно улучшается. Многие упражнения можно выполнять как стоя, так и сидя, при работе за компьютером, просмотре телевизора и т.д.

 

Читайте об этих упражнениях в продолжении!

Это интересно
0

12.07.2019
Пожаловаться Просмотров: 10  
←  Предыдущая тема Все темы Следующая тема →


Комментарии 0

Для того чтобы писать комментарии, необходимо